Als je buikpijn, constipatie, diarree, misselijkheid, braken, een opgeblazen gevoel of een ander spijsverteringsprobleem krijgt in je premenstruele week of tijdens je menstruatie, ben je verre van alleen.
Eerder onderzoek heeft al aangetoond dat vrouwen met gastro-intestinale (GI) aandoeningen, zoals IBS en de ziekte van Crohn, opflakkeringen van deze aandoeningen kunnen ervaren rond de menstruatie.
- Uit een nieuwe studie onder 156 vrouwen zonder GI-aandoeningen in het tijdschrift BMC Women’s Health blijkt dat maar liefst 73% aangaf ten minste één spijsverteringsklacht te hebben in de vijf dagen vóór de menstruatie, 69% aangaf er ten minste één te hebben tijdens de menstruatie en 31% kreeg twee of meer maagklachten voor of tijdens de menstruatie.
- Dit betekent dat bijna driekwart van de vrouwen in dit onderzoek worstelt met ten minste één cyclusgerelateerd buikprobleem en dat bijna een derde wordt getroffen door meerdere cyclusgerelateerde spijsverteringsproblemen.
Opgeblazen gevoel, buikpijn en diarree. Klinkt dat bekend?
Heb je pijnlijke menstruaties? De vrouwen in deze studie met een geschiedenis van matige tot ernstige menstruatiekrampen hadden vaker buikpijn, diarree en misselijkheid vóór de menstruatie en buikpijn en misselijkheid tijdens de menstruatie. Dus als uw krampen hevig zijn, is de kans groot dat u ook meer buikklachten krijgt.
Nu wordt het interessanter (alsof het bespreken van een opgeblazen gevoel, misselijkheid en losse ontlasting nog niet fascinerend genoeg was!): Deze zelfde studie vond een verband tussen emotionele symptomen en maagklachten. Specifiek:
- Vrouwen die premenstrueel of tijdens hun menstruatie de blues ervaren, hadden ook meer kans op diarree op deze dagen.
- Vrouwen die angst ervaren voor of tijdens de menstruatie hadden ook meer kans op misselijkheid op deze dagen.
- Vrouwen die voor of tijdens hun menstruatie last hebben van blues, angst of vermoeidheid, hebben op deze dagen vaker twee of meer maagklachten, terwijl degenen zonder emotionele symptomen of vermoeidheid vaker slechts één maagklacht hebben.
Hoewel meer onderzoek nodig is om uit te zoeken waarom er een verband bestaat tussen stemmingen en cyclusgerelateerde maagklachten, stellen de onderzoekers verschillende theorieën voor: Het kan zijn dat depressie, pijn en darmmotiliteit dezelfde mechanismen in de hersenen en het lichaam delen, zodat wanneer het ene uit balans raakt, het andere ook uit balans raakt; het kan zijn dat je gevoeliger bent voor pijn en ongemak tijdens deze periode van je cyclus; je bent misschien gevoeliger voor hormoongerelateerde veranderingen in bepaalde delen van het lichaam die GI-ellende veroorzaken; of een stijging van hormoonachtige chemicaliën genaamd prostaglandines (die baarmoederkrampen veroorzaken die menstruatiekrampen veroorzaken) kan achter de spijsverteringsstoornissen zitten.
Wat de oorzaak ook is, je kunt er zeker van zijn dat als je darmproblemen hebt voor of tijdens je menstruatie, ze vervelend zijn, maar ook heel normaal.
